情感故事STORY
不懂得经营婚姻,就是把婚姻推向末路!
婚姻需要经营吗?答案是肯定的。无论主观上有没有意愿或者意识,在婚姻关系中,一定会有经营存在的。
我们每个人在自己的婚姻关系中,都会为了维持关系做出一系列行为决策,其中有一些使经过深思熟虑而做出;而有一些在我们的感受中是出于“本能”做出的。
但遗憾的是,几乎绝大部分人,在面对婚姻的经营方面,都是没有主观意识的。
随着相处的时间越久,曾经的那份感情,可能被生活中柴米油盐酱醋填满而沦为一种模式的复刻,也有可能走上淡漠、争吵、出轨、离婚这样的一种神伤的结局。
说到底,也正是因为我们在意识上,没有对婚姻的经营达到足够的重视,从而导致各类婚姻危机的衍生。
有时候,我们常常会根据自己内心的感受,潜移默化的做出一些致使婚姻出现矛盾的行为,而我们往往却不自知。
我们总结归纳出以下五个最容易忽视,却又最可能导致婚姻出现危机的行为。来看看你的婚姻中,你是否出现过以下这些行为或者想法:
1.引起嫉妒或不忠(Jealousy induction or infidelity)
有时,你会通过做一些容易引起对方嫉妒的举动,试图引起对方的注意迫使对方做出改变。例如,面对伴侣的漠不关心,你会通过刻意在对方面前提起“某某某很有魅力”,来试图引起对方的醋意,以获得对方对自己哪怕只是一星半点的在乎,甚至幻想对方会因此产生危机感,而做出一些改变。然而,大量的研究案例表明,这种做法在多数情况下都是徒劳的,它非但不能改变或修复既有的感情,还会让对方感受到大量的负面情绪,也使得双方陷入无休止的拉锯和相互指责中。
2.逃避(Avoidance)
有时候在关系中习惯性逃避——意见不合时逃避、对于可能引起争议的话题也逃避等等。这种逃避可能是一种自我保护的途径,避免在争吵中受到感情的负面冲击;同时也认为逃避能够减少两个人的分歧。然而往往这种逃避却更容易引起对方的不满,会被认为逃避的一方不但不愿努力,甚至连沟通的勇气和意愿都丧失了,甚至引起对方的猜忌。
3.监视(Spying)
希望自己能掌握对方有关的一切信息,对ta的手机、微信、QQ等社交账号都进行了严密的监控,认为这样能增进对对方的了解(并且往往对方并不愿意的情况下)。
4.破坏性冲突(Destructive conflict)
有时候会通过主动挑起对方的冲突来引起对方的注意,或者通过贬损对方以获得为对方提供建议的机会,但结果往往这都成了争吵的开端。通常在夫妻关系中,制造“破坏性冲突”的人,希望自己在关系中获得更多的控制权。
5.允许被控制(Allowing control)
有时候会将自己生活的选择权与决定权交给对方处理,试图换取对方的信任和关心。然而这种行为不但有可能使人产生一种自我的剥夺感,也有可能使两人的关系最终陷入麻烦。被托付的一方会心生怨念,认为自己包袱过重,从而产生分歧。
如果你感知到你的婚姻出现了危机,那么你对照一下以上5种行为中,你或者你的伴侣是否已经出现了上面那些情况。
我们接触了非常多的婚姻矛盾修复的案例,往往委托人在向我们阐述他们婚姻的那些经历中,诸如:争吵、冷暴力、婚姻出轨、互相仇视而离婚等等,他们的关注点仅仅只是在这些表面的矛盾上面。而我们也一直在引导他们去认知:致使这些表象矛盾的产生,就是因为在他们的婚姻里,没有认知到婚姻是需要经营的。如果只是凭直觉和“我认为”对一些问题进行简单的处理,那往往在背后等待你的就是看不到的隐藏危机。
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