一、找到合适的结束时机，不要有任何迟疑

婚外情不好断的重要原因是在与情人提出分手时很容易摊上大事，所以在准备好充分说词的情况下，也要掌握分手时机的重要性。

在结束一段婚外情时，如果时机选择的不对，往往更容易发生一些过激的行为。

比如对方情绪波动较大时，对方和你相处甚欢时，都不适宜立刻结束婚外情。

而如何寻找准确的结束时机，就需要你对情人内心活动的了解。

二、反思自己的行为，斩断和对方的联系

婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。
 
如果不遇见，你的内心就不会起波澜；如果不相知你的错误就不会延续。既然要斩断这份错误的感情，就应该避免跟对方见面的机会。

否则，一旦你的意志不坚定的话，好不容易竖起来的斩断心态很容易就会被土崩瓦解。

对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。
 
要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情。

多年以后你会发现，那些试图和你发展婚外情的人并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。
 
不管你现在多么喜欢，多年以后你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝。
 
三、转移自己的注意力，完成自己该做的事情

当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你会明白只有你不断地逼迫自己，你才会越来越优秀。

当你越来越优秀的时候，你就会懂得其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间内要把精力花在值得的事情上。

如果你发展的是自己的事业，那么你一定会收到欢喜。

如果你发展的是婚外情，那么你将什么都做不好。
 
 

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