一、让自己冷静一段时间，不要去打扰他
 
在闹分手这段时间内，其实最好的解决方式就是理解对方，让对方先冷静一段时间，不要去打扰ta，同时也给自己更多的时间去改善自己，提升自己。

可以在这段时间内出去旅游一下或者报名一些休闲娱乐项目，以此提升自己个人品味和内在素养。
 
二、不要强行挽回，保持适当的暧昧
 
 面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的。正视分开的事实，不要过分的沉迷与你和ta的过往，不要在把ta当做你恋人或者爱人。

如果是刚分手，情况还不算糟糕，可以把对方视为普通朋友。不要对对方的忽冷忽热，忽左忽右的态度与情绪干扰。不要去刻意的扣细节问题。这期间你们之间保持的距离感，但又有点暧昧是最合适的。
 
三、把注意力放在自己身上，努力提升自己
 
但你在ta身上投入多一分一秒你的需求就高一分，你对ta的投入就会越来越多，所以你应该活在当下享受现在的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢去尝试的事情等。

只有你的注意力不再全部放在ta的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让ta重新认识你，并改变ta心目中对你的印象。
 
四、重造吸引力，建设自己的内外形象

自身建设分为内在建设与外在建设。他跟你分手是因为觉得你没有了吸引力。将自身改造好，使自己变得更加地有魅力，可以再次让他迷上自己。

外表吸引。外表是给人改变最直观直接的方式，所以想要快速吸引就要先从外表开始，一个良好的外表也能增加自身的自信还能引起她的部分好奇心。

价值吸引。这的价值是指生存价值，女人看中男人的生存能力，男人看中女人的繁殖能力。

生活吸引。每一个人都希望有高品质的生活，所以在挽回的时候一定要展现出你高品质的生活并且还要过得比更她在一起时还要精彩。
 

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